Это изменит вашу жизнь, если войдет в привычку

Сегодня я хочу поделиться своими мыслями, которые изменили мое отношение к простым и полезным действиям. Может быть это изменит и вашу жизнь.

Любительские фото или фотосессии?

Недавно я обратила внимание, что не очень люблю смотреть на себя на любительских фотографиях. Конечно, есть фото, которые мне нравятся, но их не много. Мне больше нравятся профессиональные фотосессии.

И я задумалась – почему так получается. Ведь любительские фото естественные, а фотосессионные – искусственные, постановочные. Вроде бы я должна больше любить естественные, ведь они напоминают реальные события и реальные эмоции.

И, подумав, я пришла в таким выводам.

Мои выводы и доводы

На любительских фото чаще всего кадр ловится так, как получится. Иногда с неудачного ракурса, иногда неправильно падает свет, и я выгляжу уставшей или недовольной. Хотя в реальной ситуации я была бодрой и веселой.

В таком случае получается, что то, что я чувствовала, не совпадает с тем, что я вижу на фото. И эти «настоящие» фото не передают меня «настоящую».

А на фотосессиях фотограф смотрит на то, как вы сочетаетесь с обстановкой, как падает свет. И эти, вроде бы простые действия, делают лицо выразительным, а силуэт красивым.

Вот так же и в жизни. Для того, чтобы, к примеру, создать себе жилье своей мечты, нужно продумать — а с помощью чего я могу это сделать. Как я могу проявить себя так, чтобы, чтобы жилье было уютным и красивым именно для вас. Ведь это зависит от мелочей. Если пустить все на самотек, то вряд ли вы получите гармонию в своей квартире.

Получается, что нужно самим создавать себе условия, чтобы ваша жизнь вам нравилась.

Это так же, как на психологических тренингах или консультациях: ситуации создаются искусственные, но  в результате ты осознаешь то, на что в обычной жизни могли бы уйти годы.

Простые вещи самые полезные

В этом нет ничего сложного. Ведь, чтобы сделать свою жизнь лучше, не обязательно сворачивать горы. Это как на фотосессии – вовсе не обязательно сниматься на крутом лайнере, достаточно сняться так, чтобы правильно падал свет, и вы себе нравились.

Но вот почему-то именно самые простые действия оказываются на поверку самыми сложными в исполнении. Про них все знают, но мало кто это действительно делает.

А знаете почему так трудно делать простые дела? Потому что результат от таких дел виден не сразу. И это не изменить вашу жизнь мгновенно. Как то одна из моих клиенток занялась гимнастикой для суставов. Позанимавшись немного и не увидев результата, она это занятие бросила. Но вот после того, как она бросила — она сразу увидела разницу. Стали опять ныть суставы и вернулась головная боль. И вот тут она поверила в магию простых дел. Все познается в сравнении. Конечно же, она вновь возобновила свои занятия и уже не могла без них обойтись.

Если просто ждать хорошего, мечтая, что что-то произойдет и это изменить вашу жизнь, то часто часто это остается просто мечтой. И вы продолжаете жить жизнью, в которой не можете проявить себя – к примеру, одеваетесь не по своему вкусу, а по средствам.

Секрет простых дел

Весь секрет простых дел в том, что их надо делать систематически. Например, каждый вечер проветривать комнату, каждое утро пить стакан чистой воды, каждый ужин заменять часть гарнира на свежие овощи. И если у вас такие действия войдут в привычку, поверьте, что это изменит вашу жизнь.

Именно за счет таких простых действий может измениться ваша внешность, ваше жилище и ваше настроение. Так, почему же это не начать делать прямо сегодня? Долой лень и тягу к «великим свершениям»!

---

Начните, и это изменит вашу жизнь

Мы с вами уже поняли, что для положительных изменений достаточно делать самые простые вещи. Именно это изменит вашу жизнь быстро, надежно и естественно.

Лично для меня проще всего начать с привычек, которые связаны с внешним видом. Это как-то само собой мотивирует))

Например, пить теплую воду натощак. Говорят, это помогает очистить кожу лица. Или умываться попеременно горячей и холодной водой.

Я для себя выберу протирать лицо кубиками льда. Давно хочу, да никак не начну.

Изменит ли это мою жизнь? Кардинально — нет. Но я себя знаю. Если я начинаю что-то делать для себя, я увлекаюсь и потом хочется делать больше и лучше. А вот это точно изменит мою жизнь!

А что выберете для себя вы? Какое простое действие? Как это изменит вашу жизнь?

---

Ольга Доброва